"Ať už tedy jíte nebo pijete nebo děláte cokoli, dělejte všechno k Boží slávě." 1. Korintským 10,31 (Bible)

slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3 slideshow 4

Jste zde

veganství

Veganství máme v rodině

V roce 2013 se v Brně začaly pravidelně setkávat veganské rodiny. Smyslem těchto setkání byla výměna zkušeností a informací mezi rodiči (těmi, kteří své děti vegansky vychovávají už několik let, ale i těmi, kterým se děti právě narodily) a vzájemná podpora ve společnosti, která většinově veganské stravování, a to obzvlášť u dětí, zatím nepřijímá. Některé z těchto rodin vám představuje tato brožura od Nesehnutí.

Tags: 

Příliš bílkovin z masa škodí stejně jako kouření

„Dospěli jsme k přesvědčivým důkazům, že strava s vysokým podílem bílkovin, především živočišného původu, škodí zdraví téměř stejně jako kouření,“ řekl serveru BBC Valter Longo z univerzity z Jižní Karolíny.

Zkoumal zdravotní stav a stravovací zvyklosti tisícovek lidí ve středním věku po dobu dvaceti let. Ti z nich, kteří měli v jídelníčku často živočišné bílkoviny, měli čtyřikrát vyšší pravděpodobnost onemocnění rakovinou než jejich vrstevníci, preferující ­stravu s méně proteiny.

Riziko „pojídačů masa“ je podle studie v časopisu Cell srovnatelné s nebezpečím, kterému čelí lidé kouřící dlouhodobě dvacet cigaret denně.

Proč se stát vegánem?

Důvody pro veganství se dají shrnout do následujících čtyř skupin:

1. Životní prostředí
2. Zdravotní prospěšnost
3. Zacházení se zvířaty
4. Náboženské důvody

1. Životní prostředí

Zkušenost se změnou stravy a zdravím

Rád bych se podělil o vlastní zkušenosti se změnou stravy a zdravím.
 
V druhé polovině 80. let jsem dělal kulturistiku, celkem asi 5 roků. V tu dobu jsem jedl maso a mléčné výrobky. Tím, jak člověk věkem moudří, přestal jsem mít tendence mít „vymakané tělo“ a místo kulturistiky jsem jen chodil plavat a běhat.
 
Nicméně, zvedání činek, nebo lépe, dřepy s činkou na ramenou, mi poškodilo kolena do té míry, že jsem musel docházet na vytahování „vody“ z kolen asi jednou za měsíc. Kolena jsem měl napuchlá/oteklá a byly dny, kdy jsem nemohl vůbec chodit. Dokonce ani jízda na kole nebyla možná.
 

Zkušenost Marušky a Pavla ze Zlína

Jednoho dne se k nám do domu přistěhovala paní, či já vím odkud, snad z Kroměříže, a jak to ženský umí, hned se jaksi s tou moji potkaly,daly se do řeči a revoluce tou chvílí u nás začala. Ještě se ženský párkrát potkaly na chodbě u výtahu, bydlíme v devátém patře.
 

Zkušenost Katky ze Vsetína

Jsem žena, je mi 30 let.
 

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer